গরম পানিতে লেবু, ডেকে আনে ক্ষতি

অতিরিক্ত ওজন যেমন খারাপ তেমন এটা নিয়ে চিন্তাও থাকে অনেকেই। অর্থাৎ ওজন কমানো নিয়ে মাথা নষ্ট হয় না, এমন মানুষ পাওয়া হয়ত যাবেই না। অনেকে ডায়েট এবং কসরত করেই ওজন কমানোর চেষ্টা করে ব্যর্থ হন। অনেকে আবার বিরক্ত হয়ে ছেড়েও দেন। তবে যদি একটু সঠিক টিপস জানা যায়, তবে ওজন কমানো যায় সহজেই প্রাকৃতিকভাবে। তবে প্রাকৃতিকভাবে কমাতে গিয়ে আমরা সঠিক পরামর্শের অভাবে শরীরের ক্ষতিও করে ফেলি। লেবু ও গরম পানির কথাই বলি না কেন। সহজে ওজন কমানোতে এই ট্রিকস সবাই ব্যবহার করি। তবে এতে যে ক্ষতি আছে সেটা হয়ত কম মানুষই জানে। লেবু-গরম পানির ক্ষতিগুলো জেনে নেই।

১. গরম পানিতে লেবুর রস দেওয়া মাত্র এর ভিটামিন সি নষ্ট হয়ে যায়। ফলে আপনার শরীরে কোনও প্রকার ভিটামিন প্রবেশ করছে না

২.গরম পানিতে সাইট্রিক অ্যাসিডের কার্যক্ষমতা ভীষণ বাড়ে ফলে এসিডিটি বেড়ে যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বেড়ে যায়।

৩.দাঁতের এনামেলের মারাত্মক ক্ষতি হয়। এমনিতে লেবু খেলে দাঁত টক হয়ে যাওয়ার অনুভূতি সবার কাছে পরিচিত। এটিই এনামেলের ওপর আঘাত হানে। আর গরম পানির সঙ্গে সাইট্রিক এসিড আরও ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ফলে খুব দ্রুত দাঁত নষ্ট হতে থাকে।

৪.আবার স্থূলকায় হওয়ার পরও যাদের ব্লাড প্রেসার লো, তাদের প্রেসার আরও লো করে দেয় এই লেবু গরম পানি।

৫.লেবু গরম পানি খাওয়ার পর পর পেট ভরে খাবার না খেলে পেটে ব্যথা শুরু হতে পারে।

কমেন্টসমুহ
Secret Diary Secret Diary

Most searched keywords: Insurance, Loans, Mortgage, Attorney, Credit, Lawyer, Donate, Degree, Hosting, Claim, Conference Call, Trading, Software, Recovery, Transfer, Gas/Electricity, Classes, Rehab, Treatment, Cord Blood, domain, music, mobile, phone, buy, sell, classifieds,recipes
Top